Le bilan de naturopathie avec Marine Tézier
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est la 3e médecine traditionnelle du monde reconnue par l’OMS. Cette discipline est une solution optimale pour « améliorer et préserver sa santé » Sa mission est la prévention et le maintien des équilibres de l'organisme par l'utilisation de techniques naturelles et la mise en place d'un mode de vie adapté et équilibré.
Lorsqu’un dysfonctionnement apparaît, le naturopathe recherche les causes qui peuvent être physiques et/ou émotionnelles, en prenant en compte le corps dans sa globalité. En supprimant/atténuant la cause, l’organisme va pouvoir s’auto-régénérer et retrouver son force vitale.
Grossesse, Ménopause, arrêt du tabac, stress, mauvaises habitudes alimentaires, sédentarité... Notre corps de femme change au fil de notre vie. J'aide les femmes à chaque moment de leur vie à perdre du poids par des méthodes douces et naturelles.
Déroulement d'une séance ?
Au bilan Naturo Minceur nous échangerons sur le motif de consultation, nous détaillerons le fonctionnement de votre organisme, votre alimentation, votre hygiène de vie, votre sommeil. Nous passerons du temps sur votre parcours de vie et les évènements marquants de la vie.
Ce bilan de santé complet permet de déterminer les blocages, les causes et les objectifs de votre perte de poids afin de susciter une prise de conscience concernant les habitudes de vie à modifier.
Le 1er rendez-vous, je vous apporterai différents conseils pour un accompagnement personnalisé :
Conseils alimentaires (vitamines et minéraux, fibres, oméga 3...)
Conseils en activités physiques adaptées (intensité, fréquence, durée...)
Conseils psycho émotionnels (respiration, fleurs de Bach, phytothérapie...)
En complément de cela, le drainage lymphatique, l'Access bars ou encore le massage anticellulite viennent compléter votre prise en charge.
Bilan Naturo Minceur 1h30 : 80 euros
Témoignage Cliente
Je suis allée voir Marine TEZIER début janvier dans l’optique de me sentir mieux dans mon corps. Au cours du bilan de naturopathie minceur, Marine m’a apporté des conseils simples à mettre en place dans mon quotidien pour améliorer les petites choses qui n’allaient pas lors de notre entretien. Ce jour, je suis retournée au cabinet pour un drainage lymphatique bien-être qui a été un moment de détente pour moi. En sortant, je sentais déjà les effets de ce dernier, jambes moins lourdes, je me sentais bien moins gonflée également. Je recommande vivement Marine, n’hésitez vraiment pas à prendre rendez vous.
Programmes Minceur
Pour un accompagnement personnalisé je vour propose deux programmes Minceur. A la fin du Bilan Naturo Minceur, nous déterminerons le programme le plus adapté à votre problématique.
Programme Mincir Durablement
Je vous propose un programme sur-mesure en 5 étapes qui vous permettra de perdre du poids durablement et de faire le plein de vitalité, le tout dans un climat de bienveillance et de confiance.
La 1ère étape :
Bilan de santé
Il s'agit de déterminer les causes, les blocages et les objectifs de la perte de poids afin de susciter une prise de conscience concernant les habitudes de vie à modifier.
Cela implique l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée, la pratique régulière d'une activité physique, ainsi que l'apprentissage de meilleures stratégies pour gérer le stress.
Je procéderai à un bilan de santé complet, comprenant un entretien sur votre hygiène de vie, et vous prodiguerai des premiers conseils relatifs à l'alimentation, à l'activité physique et à la gestion du stress.
2ème étape :
Drainer et détoxifier le corps
L'objectif de cette étape est de détoxifier l'organisme en éliminant les toxines et les déchets, et d'améliorer le métabolisme afin de ressentir une sensation de légèreté corporelle et de favoriser l'élimination des déchets.
Cela permet de préparer le corps à la perte de poids.
Je vous propose deux options : le drainage lymphatique manuel ou la détermination de la meilleure cure détox adaptée à vos besoins.
3ème étape :
Ancrer les bénéfices
L'objectif de cette étape est de poursuivre la perte de poids et d'améliorer continuellement votre hygiène de vie grâce à des consultations de suivi en naturopathie.
Ces consultations permettront d'évaluer les progrès réalisés et de continuer le processus en vous prodiguant de nouveaux conseils.
Il s'agira de faire un point sur les conseils déjà mis en place et de vous accompagner avec de nouvelles recommandations pour maintenir votre progression.
4ème étape :
Libérer les émotions qui nous pèsent
Cette étape vise à libérer les charges mentales et les blocages émotionnels qui peuvent être à l'origine de vos kilos émotionnels. Elle vise à vous apporter un sentiment d'apaisement, une meilleure gestion du stress et du sommeil. De plus, elle vous permettra de prendre conscience de vos comportements de grignotage compulsif et de les maîtriser.
Pour ce faire, j'identifierai et combattrai votre mal-être en utilisant des méthodes telles que les Fleurs de Bach, des exercices de respiration, une séance d'Access Bars ou de phytothérapie. Ces approches vous aideront à vous libérer de vos émotions négatives et à retrouver un équilibre émotionnel.
5ème étape :
Garder le cap
L'objectif de cette étape est de maintenir les résultats obtenus sur le long terme, d'améliorer votre estime de soi et de vous féliciter pour les kilos perdus et le chemin parcouru.
Je procéderai à un bilan émotionnel et physique, en vous interrogeant sur vos nouvelles habitudes de vie, vos émotions, ainsi que le nombre de kilos perdus et à perdre.
Vous repartirez avec les derniers conseils nécessaires pour être autonome dans votre démarche
Programme Mincir durablement : 5 séances- durée 2 mois- 330 euros
Programme Mincir Durablement et se Réconcilier
avec son corps
Vous ne vous sentez pas bien dans votre corps ? Vous souhaitez mincir ? Retrouver une silhouette plus légère et en finir avec vos complexes ? Le programme Mincir Durablement et réconcilier avec son corps est fait pour vous.
Cette accompagnement sur environ 6 mois associe coaching émotionnel, rééquilibrage alimentaire, activités physique à votre rythme, drainages, massages et Access bars. Vous retrouverez une alimentation saine, équilibrée et plaisir au quotidien, une activité physique régulière et adaptée et éliminerez toutes charges mentales pour perdre du poids facilement et sereinement.
Le programme se déroulera en plusieurs étapes et sur plusieurs mois (6 mois) :
- Nous commencerons par le bilan santé qui nous permettra d’identifier en profondeur les origines de vos problématiques.
- Par la suite je vous proposerai un protocole sur mesure avec des solutions bienfaisantes comme des exercices respiratoires, un rééquilibrage alimentaire riche en acide gras et anti-oxydants et des conseils en activité physique pour éliminer en douceur.
- Plusieurs séances de drainage lymphatique seront prévues pour relancer le métabolisme et une meilleure élimination des déchets et toxines de l’organisme.
- Plusieurs séances d’Access bars pour renouer avec votre corps, reprendre confiance en vous et surtout enlever toutes charges mentales qui pourraient bloquer la perte de poids, en particulier les kilos émotionnels
- Vous aurez la possibilité de me poser toutes vos questions par WhatsApp et je vous donnerai un carnet de bord pour marquer la progression de votre perte de poids, vos émotions et votre transformation physique.
- Entre les séances vous aurez des consultations de suivi pour faire le point sur votre perte de poids et continuer d’améliorer votre hygiène de vie pour atteindre vos objectifs.
Vous irez à votre rythme. Je suis là pour vous écouter, vous guider et vous motiver afin de vous permettre de retrouver un corps et un esprit léger durablement.
Programme Mincir Durablement et se Réconcilier avec son corps: 11 séances + conseils et suivi - durée 6 à 9 mois- tarif 720 euros
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